Одно из самых модных нынче слов - прокрастинация. Переводя на человеческий - откладывание дел "на потом".Систематическое. Куда не ткни - везде она.
Вот вам советы по борьбе с недугом. Если нужны. А то может быть вы этим недугом наслаждаетесь.
1. Отслеживайте,чем вы занимаетесь каждый день.
Важно понимать, где "прорехи".Куда уходит время, на что вы его расходуете. Клик по ссылке в твите - пост в ФБ - чтение комментариев - переход по ссылке - и до бесконечности. Это можно и нужно отследить.
2. Поймите,почему вы прокрастинируете.
Одно дело когда вы устали и просто хотите расслабиться. Но бывает что откладываешь важное письмо чтобы найти в поисковике какую то ерунду, совершенно не нужную.Зачем? Почему?
3. Разберитесь, как завести полезные привычки.
Боритесь с "плохими активами" и тайм киллерами, и развивайте на их месте хорошее и полезное. Вот например - купите эспандер. Совсем не сложно раз по 300 на каждую руку его жать в течение дня. А вот курить вредно. И кофе часто пить.
4. Измените режим дня.
У меня с 6 до 6:30 - время чтения. Встал, умылся, и пол часика посидел с хорошей книгой. В итоге - не менее 5-6 книг в месяц (не считая художественные) удается прочитать.Считаю это очень хорошие пол часа.
5. Отслеживайте новые полезные привычки.
Пользуйтесь блокнотом или календарем,планируйте день и отмечайте разным цветом полезное-вредное (например).Или как то еще выделяйте новое и хорошее. Его должно становиться больше.
Пусть пригодится.
