Дано: сотрудник офисный,одна шт.(я)
Вес:85
Рост: 176
Вообще я уже лет 6 пытаюсь стать лучше,но пресс как был в виде одного кубика,после новогодних праздников превращающегося в шарик,так и есть.Вес тоже,в коридоре 82-89,лет семь.
Будем ставить героические цели.На данный момент они будут такими - вес 80 кг (- 6%) ,жим лёжа - 120 кг (+ 20%,cейчас 100).
Срок эксперимента -12 недель,завершение 1 июня.Посмотрим что получится.
Прикладываю фото.Осторожно,присутствует голая грудь
Призываю всех желающих присоединяться, посмотрим кто кого!
