Алексей Парфун (parfun) wrote,
Алексей Парфун
parfun

Точно стану лучше




Продолжается эксперимент по превращению офисного сотрудника в машину смерти в фитоняшку. В пятницу организовали тренировку по кроссфиту для журналистов и блогеров. Как организаторы сами естественно тоже тренировались.

Для меня это был первый опыт именно кроссфита, ощущения не однозначные. Изматывает капитально, этого не отнять. Два круга по 1 минуте отжимания/подтягивания/приселания/гребля/пресс выжали как лимон,все попадали.А тренеры смеялись и говорили что вообще то таких кругов нужно было сделать пять.


Суровый как триста первый спартанец тренер. Крутой дядька, долго унижал бодибилдеров :) Меня не убедил.





Скрыть мой скепсис удавалось не всегда. А казалось бы поднял руку в ответ на вопрос "кто тут умеет хоть как-то что-то".


Разминка. Она у кроссфитчиков отменна организована, что логично учитывая как они суставы насилуют.



Гребу. Просто гребу.


Уместно пошутить, я не обижусь.


Перед трениовкой всех замерили на каких то чудо весах,которые показали все о замеряемом. Вес,массу жира,костей, и всего прочего. Очень странно,как можно это вычислить, не понимаю. У меня нашлось 63 кг. мышц, сказли что ок. А вот костей мало, всего 3,5 кг. На фото не я,что очевидно.




Тренировка понравилась, но лучше я буду становиться все же в зале с друзьями качками-лифтерами. Не лежит душа к кроссфиту. Но планирую пойти на бокс, давно хочу.

А есть среди читателей спецы по кроссфиту? Можете как то убедительно скзать что это не смерть суставам и позвоночнику?


Tags: АВ, СТС, жизнь, клянусьстатьлучше, фото
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments